Het is gemakkelijker om met een warme vloeistof te vasten dan met een koude. Je voelt je over het algemeen meer ontspannen en door de warmte worden gifstoffen beter opgelost, transpireer je beter en worden je bloedvaten wijder. Bovendien hebben allerlei kruidentheeën een geneeskrachtig en zuiverend effect. Ontgiften gaat daardoor soepeler. Volg een theekuur niet langer dan vier à vijf dagen. 

Voor dit dieet kan je allerlei soorten theeën gebruiken. Veel theeën bevatten mineralen en zijn lekker. Dat is ook belangrijk, want je kunt van het vasten namelijk een wit uitgeslagen ‘kuurtong’ oplopen en dan krijg je een enorme rotsmaak in je mond. In thee zitten geen vetten, suikers en eiwitten, dus je lichaam gaat al snel de eigen vetreserves aanspreken. Daardoor val je af.

Helaas zijn er geen boeken geschreven en bestaat er geen website over deze kruidentheevasten kuur.