Het Detoxdieet gaat uit van ontgiftiging van het lichaam. Voedingsmiddelen bevatten tegenwoordig veel chemicaliën die slecht zijn voor het lichaam en voor overgewicht kunnen zorgen.

Normale diëten zorgen ervoor dat alle chemicaliën opgeslagen in ons vet zich vrijelijk door het lichaam kunnen bewegen en ons uiteindelijk in een visueuze cirkel doen belanden. Het Detoxdieet probeert deze te doorbreken door ontgiftiging van het lichaam. Hierdoor moet het natuurlijk mechanisme dat ervoor zorgt dat we op gewicht kunnen blijven terug te krijgen en te stimuleren.

Het Detoxdieet adviseert bindmiddelen als oplosbare vezels en actieve kool te gebruiken en veel rauwe groenten te eten. Ook lichaamsbeweging is belangrijk. Daarnaast kan men het beste biologische groenten en fruit eten en weinig dierlijke vetten nemen.

Wanneer je meer te weten wilt komen over het Detox dieet, bestel dan het boek 'Het Detox-dieet' bij Bol.com. Makkelijk en vertrouwd!