|
Ontbijt:
Drie sneetjes Malsovit, dun besmeerd met boter en dun belegd met
bijvoorbeeld honing of ander zoet. Kaasbeleg is ook mogelijk.
Lunch:
Twee dun beboterde sneetjes Malsovit met kaas, komkommer, tomaat
en sla.
Diner:
Twee dun beboterde sneetjes Malsovit met 'warm' beleg, 1 kopje
bouillon.
Tussendoor:
Koffie en thee zonder suiker.
Per dag een appel, een sinaasappel en een klein glas karnemelk,
magere melk of yoghurt.
Zaterdag en
zondag:
Je vervangt twee maaltijden door Malsovit en je neemt een
kwartier voor de 'warme' maaltijd één sneetje Malsovit waarna je
gewoon uw maaltijd nuttigt. |
Voordeel:
Grote
gewichtsafname
in 1 á
1,5 kilo
per
week.
Puur
natuur
en
boordevol
met
gezonde
vezels. 