|
Dit
dieet
kent een
aantal
basisregels:
 Niet meer dan 2 sneetjes volkorenbrood per dag.
Geen suiker - zoetstof mag wel.
Geen aardappelen, rijst, avocado, bruine en witte bonen,
spaghetti of dergelijke zetmeelrijke voedingsmiddelen.
Geen snoep of toetjes (taarten, koekjes, jam, ingemaakte
vruchten, chocola) behalve vruchten of gelatine-pudding zonder
suiker.
Beperk het drinken van alcohol tot 1 glaasje sterke drank per
dag of 1 glas droge wijn, GEEN bier.
Wortels en selderie kunnen altijd worden gegeten.
Geen room, geen volle melk.
Geen ijs, milkshake, sorbet.
Geen worst, salami of andere vette vleeswaren.
Geen vette sausjes, pindakaas, boter, olie, vet. |
