|
Dit dieet probeert de lever zo
min mogelijk te belasten.
Vermijd daarom schadelijke stoffen die te vinden
zijn in rookwaren, alcohol, koffie, suiker, cacao, gefrituurde en gebakken
producten, verzadigde vetten en witmeel producten. Goede voeding is belangrijk,
maar voldoende frisse lucht en rust net zo goed.
Vermijd of beperk
Vermijd genotsmiddelen zoals rookwaren, alcohol en drugs
Beperk het eten van vlees en gebruik helemaal geen varkensvlees.
Vermijd de
volgende groenten: Spaanse peper, tomaat, komkommer, paprika, aubergine,
courgette, spinazie, postelein en rabarber.
Vermijd de
volgende fruitsoorten: sinaasappel en mandarijn
Vermijd
ook: peulvruchten, gebakken en gefrituurde producten, eigeel, pinda’s en
azijn, kerrie, tarwe en rogge
Beperk het gebruikt van koffie
Gebruik
Gebruik volle granen (dus geen tarwe en rogge)
Gebruik de volgende groenten: Avocado, artisjok, witlof, andijvie, grapefruit,
rettich, tuinkers, rammenas, waterkers, prei, bosui, bieslook, paksoi, broccoli,
wortel
Gebruik ook: Hüttenkäse, (parel)gerst, gekiemde zaden
Gebruik
kruidenthee, zoals Mariadistel en Cichorei (goed alternatief voor koffie) |
